-
Соблюдение программы похудения Мартина Катана предполагает необходимость придерживаться простой схемы. В течение первых трех дней первой недели вы должны употреблять примерно 600ккал/сут.
Очевидным плюсом диеты Мартина Катана принято считать ее простоту.
www.kamelek.com/Dieta_Martina_Katana__Sbrosit_do_15_kg_za_3_nedeli
-
Данная диета была разработана в 80-е годы Мартином Катана.
Данный метод представляет собой постоянную смену количества калорий в ежедневном рационе. На какой бы вы диете не сидели, с течением времени организм привыкает к ней и начинает экономить калории.
www.kulina.ru/articles/64124/
-
Но это совсем не значит, что для последующего снижения и поддержания веса придется всю жизнь сидеть на низкокалорийном рационе. Достаточно лишь слегка подтолкнуть процесс. Для этого отлично подойдет диета Мартина Катана с переменным количеством калорий.
fitness-live.ru/community/blog/dieta_na_polzu/1907.html
-
Диета Мартина Катана. Первые три дня: 6ОО ккал /в идеале ты должна провести эти дни на зеленых овощах и кукурузных хлопьях/ В следующие четыре дня: 9ОО ккал Потом неделю: 12ОО ккал Далее повторяешь первую неделю.
Сам МАртин Катан утверждает, что потерял на данной диете 31кг!
glavdiets.ru/dieta-martina-katana.html
-
Сейчас большой популярностью пользуется, достаточно давно известная, диета Мартина Катана, получившая название "Американские горки".
Как утверждают люди, сидевшие на диете Катана, вес не набирается, по крайней мере, не увеличивается больше, как после других диет. Если захочется, то диету можно повторить.
zdormed.ru/text/dieta_martina_katana_amerikanskie_gorki.htm
-
Как известно, именно собственный опыт Мартина Катана придал его диете народное доверие и одобрение. Система питания Мартина Катана базируется на чередовании калорийности рациона, и главная её особенность в том, что диета основана на особенностях женского организма.
www.lishnemuvesu.ru/amerikanskie_gorki.html
-
Кто худел на диете "Американские горки" Мартина Катана.(Внутри).
хорошая диета,чем-то напоминает ABC.
otvet.mail.ru/question/62383979
-
Американские горки Мартина Катана диета. Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор. Итак, суть диеты: на какой бы диете вы не сидели-организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять...
forum.ediet.wmj.ru/diety/dieta-amerikanskie-gorki-martina-katana-t14444.html
-
Диета Мартина Катана. Диета. Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.. Smak.ua - это большое количество уникальных фото и видео рецептов для праздничного и повседневного стола.
cmak.ua/ru/diet/i-333407/dieta_martina_katana.html
-
СМЫСЛ ДИЕТЫ. На какой диете вы бы ни сидели, организм постепенно адаптируется, привыкает к ней и обмен веществ замедляется. Тело начинает экономить калории – и вы перестаете худеть.
Рацион Диеты Мартина Катана. Полный цикл занимает 3 недели.
feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilnoe_pitanie/668301_Dieta_Martina_Katana.html
