-
Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. 1. Кефирная монодиета на 3 дня.
Иногда вместо кефира можно пить негазированную воду. 7. Кефирно-яблочная диета. Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
updiet.info/kefirnyie-dietyi.html
-
Перед сном: 1 ст. кефира. Для любителей фруктов также отлично подойдет кефирно-яблочная диета. Кефирно-яблочная диета. Такой вариант кефирной диеты рассчитан на 9 дней. Девятидневная диета очень эффективная, потеря веса может составить до 9 кг.
www.ne-do-zhi.ru/dieta/kefirnaya/
-
Кефирно-яблочная диета дает просто потрясающие результаты: на ней легко скинуть от 5 до 9 килограмм в зависимости от вашего веса.
Важно выпивать в день 1,5 – 2 литра простой воды и зеленого чая; 1 кг яблок (5-6 штук), желательно зеленых сортов и из натуральных хозяйств
ice-cherry.com/pitanie/khudeem/kefirno-yablochnaya-dieta
-
Третий вариант яблочной диеты. Это не чисто яблочная диета, а кефирно-яблочная. В течение дня за пять-шесть приемов нужно съесть пять-шесть яблок, запивая каждое по 0,5 стакана кефира.
7. Кефирно-яблочная диета. Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
hudalka.ru/razgruzochnye-dni/2413-yablochnaya-dieta.html
-
По отзывам некоторые люди умудряются сбрасывать до 10 кг за неделю, но бывают случаи что за 2 недели не удается скинуть и 2х килограмм, в таком случае я рекомендую обратиться в клинику и проконсультироваться с специалистом. Кефирно-яблочная диета на 9 дней. №3.
diets-10.ru/kefirnaya-dieta-10-variantov.html
-
Самая широко распространённая из них, кефирно-яблочная диета, её выбирают многие женщины.
За один приём пищи можно съесть 1 большое яблоко и 200 гр. кефира. За день выходит надо съедать до 1,5 кг яблок и почти 1 литр кефира, то выбирайте яблоки более зрелые и сладкие или заменяйте их сырой водой.
islimming.ru/7046/kefir-apple/
-
Кефирно-яблочная диета 9 дней предусматривает, что в первые 3 дня вам необходимо будет выпивать 1,5 литра кефира в день, затем в следующие 3 дня съедать 1,5 кг яблок в день, а в заключительные 3 дня диеты снова выпивать по 1,5 л кефира в день.
mybust.ru/korrektsiya-vesa/diety/kefirno-yablochnaya-dieta.html
-
Поздравляем, Вы, скорее всего, смогли похудеть за неделю на 8 кг, если конечно правильно соблюдали диету. Кефирно-яблочная диета - худеем на 9 кг.
Первые три дня — обезжиренный кефир - по 1,5 литра, ежедневно. Вторые три дня — свежие яблоки - по 1,5 кг, ежедневно.
wu3uk.ru/health/diet/kak-pohudet-na-10-kg-za-nedelyu.html
-
9-ти дневная кефирно-яблочная диета. « : Пятница, 23 Нояб. 2012, 23:42 ». Всем привет. Вот решила с 24го сесть на такую диетку. 3 дня на кефире 1.5 литра в день 3 дня на яблоках 1.5 кг в день 3 дня на кефире 1.5 литра в день Обещают до 9 кг. за 9 дней Здесь много разных кефирных диет есть, но каких то обсуждений и конечных результатов...
www.tatosha.ru/index.php?topic=11833.0
-
Кефирно-яблочная диета. Простые монодиеты, как правило, длятся не так долго, так как существенные ограничения могут вызвать дефицит витаминов и других полезных веществ, а кроме того, их достаточно сложно выдержать из-за однообразности меню.
www.dietsbook.ru/kefirno-yablochnaya-dieta.html
